Смусси (смузи) из манго с бананом / smoothie

Смусси (смузи) из манго с бананом / smoothie

Смусси (смузи) – густой, очень нежный, мягкий, приятный напиток в виде смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с молоком (йогуртом), соком и льдом! Смусси вполне может служить альтернативой полноценному завтраку! Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике! А можно перелить в бутылочку и взять с собой на работу или тренировку! Удобно давать детям с собой в школу, чтобы они могли насытить свой организм витаминами на переменке!

Распечатать рецепт
Смусси (смузи) из манго с бананом / smoothie
Смусси (смузи) – густой, очень нежный, мягкий, приятный напиток в виде смешанных в блендере ягод, фруктов или овощей с молоком (йогуртом), соком и льдом! Смусси вполне может служить альтернативой полноценному завтраку! Его можно приготовить заранее и хранить в холодильнике! А можно перелить в бутылочку и взять с собой на работу или тренировку! Удобно давать детям с собой в школу, чтобы они могли насытить свой организм витаминами на переменке!
Смусси (смузи) из манго с бананом / smoothie
Порции
Ингредиенты
  • 1 шт. Банан
  • 1 шт. Манго
  • 1 шт. Лимон
  • 1 ч.л. Ванильный экстракт
  • 250 мл Йогурт питьевой, без добавок
  • 6 кубиков Лед по желанию!!!
Порции
Ингредиенты
  • 1 шт. Банан
  • 1 шт. Манго
  • 1 шт. Лимон
  • 1 ч.л. Ванильный экстракт
  • 250 мл Йогурт питьевой, без добавок
  • 6 кубиков Лед по желанию!!!
Смусси (смузи) из манго с бананом / smoothie
Инструкции
  1. Подготовим необходимые нам ингредиенты. Манго чистим и удаляем косточку. Нарезаем небольшими дольками.
    Подготовим необходимые нам ингредиенты. Манго чистим и удаляем косточку. Нарезаем небольшими дольками.
  2. Складываем в чашу блендера или кружку манго, кусочки банана и сбрызгиваем фрукты лимонным соком, чтобы банан не потемнел и не испортил цвет смусси (смузи). Добавляем ванильный экстракт.
    Складываем в чашу блендера или кружку манго, кусочки банана и сбрызгиваем фрукты лимонным соком, чтобы банан не потемнел и не испортил цвет смусси (смузи). Добавляем ванильный экстракт.
  3. Хорошо все пюрируем погружным блендером и добавляем йогурт. Снова перемешиваем несколько секунд и разливаем по бокалам. Из указанного количества ингредиентов получаем две порции энергетического витаминного коктейля. В стакан со смусси можете добавить лед или подробить его блендером при смешивании с йогуртом! Приятного аппетита!!!
    Хорошо все пюрируем погружным блендером и добавляем йогурт. Снова перемешиваем несколько секунд и разливаем по бокалам. Из указанного количества ингредиентов получаем две порции энергетического витаминного коктейля.
В стакан со смусси можете добавить лед или подробить его блендером при смешивании с йогуртом!
Приятного аппетита!!!

0 comments on “Смусси (смузи) из манго с бананом / smoothieAdd yours →

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *